Lưu trữ thẻ: tập thể dục

Nguy hại từ thói quen trang điểm khi tập thể dục

Những tác hại mà bạn thường chủ quan khi vẫn giữ lớp trang điểm trong khi tập thể dục. Tất cả chúng ta đều biết rằng, giữ nguyên lớp trang điểm trong khi tập thể dục hoàn toàn không tốt cho làn da. Nhưng bên cạnh đó, một số cô nàng bận rộn vẫn coi […]

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ 5′ mỗi ngày

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ 5′ mỗi ngày Các bạn lưu ý nha, tập luyện phải kèm với chê độ dinh dưỡng nữa. Mới đầu tập ko nên tập quá sức với các động tác khó,sau tăng dần theo nhịp nhé