[REVIEW] UỐNG COLLAGEN NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ KẾT QUẢ TỐT NHẤT?

Collagen là cụm từ mà Ura tin chắc rằng bất kì chị em nào cũng đã từng nghe tới nhưng không phải ai cũng hiểu nó là gì, có vai trò như thế nào hay phải sử dụng sao cho đúng. Nếu chị em vẫn còn băn khoăn về việc bổ sung collagen ra sao thì hãy đọc bài chia sẻ này của Ura chúng mình nhé!

Collagen là gì?

Theo Wikipedia, Collagen là một loại protein được tìm thấy ở động vật, đặc biệt là trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú. Nó có tác dụng chủ yếu là liên kết những mô tế bào ở trong cơ thể lại với nhau, là chất kết dính quan trọng để cơ thể con người được thống nhất.

Collagen có rất nhiều ở trong xương, mạch máu, gân, dây chằng, sụn… và đặc biệt là ở da. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình.

Và cũng như tất cả các tế bào khác của cơ thể, collagen cũng có giai đoạn bị già nua và chết đi. Sự thoái hóa collagen thường xảy ra ở giai đoạn từ 30 tuổi trở đi.

Cơ thể thiếu collagen sẽ có hậu quả gì?

Collagen có vai trò quan trọng với cơ thể với mạch máu, mắt, da, xương sụn,…việc thiếu hụt collagen cũng ảnh hưởng đến các bộ phận và cơ quan trong cơ thể.

• Da bị khô, nhăn nheo, có nếp nhăn, lâu dần thành chảy xệ:

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất.

• Tóc rụng nhiều, móng chai sần:

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này

• Tăng khả năng bị các bệnh về xương khớp, tim mạch, gan, phổi

Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Việc thiếu collagen làm cho ma-sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn.

• Giảm thị lực

Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

• Giảm khả năng miễn dịch

Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagentạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.

Những độ tuổi nào nên uống collagen?

Như đã nói ở trên, cũng giống như các tế bào khác của cơ thể, collagen thường thoái hóa ở độ tuổi 30 trở đi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì ngay từ độ tuổi 25 cơ thể cũng đã bắt đầu có xu hướng sản xuất ít collagen đi hoặc collagen có chất lượng thấp hơn.
Thống kê cho thấy mức độ collagen giảm từ 1- 1,5% mỗi năm và con số này sẽ tăng dần theo độ tuổi.  Khi bạn bước sang tuổi 45, tổng mức collagen của cơ thể đã giảm khoảng 30% (chỉ còn 70% so với tuổi 20).

Do đó, nếu để sau tuổi 30 mới bắt đầu bổ sung collagen thì da của bạn đã có thể phải chịu nhiều tổn thương do thay đổi nội tiết tố. Do đó ngày từ tuổi 25 chị em cũng đã nên bắt đầu bổ sung collagen kịp thời để làn da luôn được căng tràn sức sống. Hoặc ngay từ độ tuổi 20 bắt đầu bổ sung collagen với một liều lượng vừa phải cũng không có vấn đề gì.

Những lưu ý khi chọn collagen cho cơ thể

• Cẩn thận chọn lựa sản phẩm collagen uy tín và chất lượng.
• Không áp dụng đồng thời nhiều phương án điều trị như vừa uống collagen lại vừa dùng kem trị nám, hay sử dụng đồng thời nhiều loại thực phẩm bổ sung collagen cùng một lúc
• Hãy đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và thuộc diện các đối tượng chống chỉ định bổ sung collagen như dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú dưới 6 tháng tuổi, những người đang sử dụng thuốc tránh thai.
• Nên thử nghiệm phản ứng dị ứng và quá mẫn cảm với chất bổ sung collagen mà bạn sẽ sử dụng
• Không dùng collagen quá liều.
• Tránh xa các yếu tố khác gây suy giảm collagen cho cơ thể như hút thuốc lá, các thực phẩm không lành mạnh, căng thẳng stress.

Cách uống collagen đem lại hiệu quả cao nhất

Để sử dụng collagen đúng cách, tốt nhất là bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm collagen này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để cơ thể hấp thu lượng collagen hoàn toàn thì mới tiếp tục sử dụng lại với liều uống duy trì là được.

Các sản phẩm bổ sung collagen tốt và cách uống hiệu quả

Nước uống VB Program Super Collagen.

• Sản phẩm Super Program Collagen VB là sản phẩm thuộc thương hiệu thuộc sở hữu của tập đoàn nổi tiếng đình đám số 1 Hàn Quốc – Amore Pacific. Thương hiệu này đã xuất hiện từ những năm 1940, đây là tập đoàn sở hữu khoảng 30 nhãn hiệu mỹ phẩm, nổi bần bật gồm có Sulwhasoo, Laneige, HERA, Espoir, Innisfree và Vitabeautie nằm ở mảng chăm sóc sức khỏe của tập đoàn.
• Sản phẩm có 2 loại: hộp 30 ống giá 1580k và hộp 5 ống giá 295k.
• Cách sử dụng:

+ Mỗi ngày uống 1 ống vào buổi sáng hoặc tối.

+ Sau khi sử dụng 3 tháng ngưng lại 1 tháng để cơ thể hấp thu lượng collagen hoàn toàn

Bột uống bổ sung collagen Lemona

• Bột uống bổ sung collagen Lemona là sản phẩm đến từ tập đoàn dược phẩm nổi tiếng xứ sở kim chi, Kyung Nam Pharm.Co. Tập đoàn được thành lập từ năm 1957, chuyên cung cấp các loại dược phẩm, dụng cụ y tế và thực phẩm chăm sóc sức khỏe.
• Hộp 60 gói giá 345k.
• Cách sử dụng:

+ Mỗi ngày uống 1-2 lần vào buổi tối hoặc sáng, hoặc trước bữa ăn 3 tiếng

+ Sau khi sử dụng 3 tháng ngưng lại 1 tháng để cơ thể hấp thu lượng collagen hoàn toàn

Những kết quả mà sản phẩm mang lại sau khi sử dụng 2 sản phẩm:

• Đối với làn da:Giúp da mềm mịn, bóng khỏe cải thiện độ đàn hồi & ngăn ngừa sự lão hóa cho da. Thâm mụn biến mất, sẹo lõm được làm đầy lại. Tàn nhang và nám mờ dần, da trắng sáng hơn. Da không còn khô ráp, bong tróc. Se khít lỗ chân lông.
• Đối với cơ thể:Cải thiện sự dẻo dai cho cơ thể. Kích thích quá trình trao đổi chất.
• Đối với móng và tóc:Giúp hai bộ phận này luôn chắc khoẻ, bóng mượt và óng ánh hơn.

Trên đây là những gợi ý của chúng mình về việc bổ sung collagen. Nếu có vấn đề còn thắc mắc, bạn có thể inbox cho chúng mình qua hòm thư m.me/uracosmetic hoặc qua trực tiếp cửa hàng để được tư vấn kĩ hơn nhé <3

Theo dõi và ghé thăm Ura thường xuyên để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nha các nàng!